人大了,最需要學習是怎樣好好善待自己,尤其在脆弱受傷的時候 - 李專 專欄 | CLASSES 香港學習資訊平台

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人大了,最需要學習是怎樣好好善待自己,尤其在脆弱受傷的時候

人大了,最需要學習是怎樣好好善待自己,尤其在脆弱受傷的時候,先照顧好當下的自己,會令你委曲難受的事情就拒絕;做不來的事情就別勉強;不屬於自己的圈子就別硬擠,累了就休息一下;倦了就停一停步伐,不要一直擔心太遙遠的將來和太看重人家的感受。

昔日的日子,始終生活沒現在那麼複雜和問題天天都多,你還有資本當一個傻子,癡癡的以自己的善良餵食那些不懂感恩惜福、甚至得寸進尺的人,然後在「拼了命顧著人家的感受,卻忘了自己也是有情緒的人,最後真心換不到實意>花精神時間崩潰和慢慢復原」的雙向循環中過日子。

可是,現在到了這個年紀,你會慢慢看清,生活已經太忙太累了,有太多人和事消耗你的能量,而且你往往不能逃避,只能堅持地撐過去,努力變得沒心沒肺,把哭聲和怨聲化成靜音,冷暖自知,好自為之。

正是由於你的堅強不是天生的和無止境的,卻更像戴著一副鋼鐵人的面具般,所以如果你在有選擇權之下,還是傻傻的做個廉價的自己,任性地為了不值得的人而刻意迎合和耍心機經營,總是很玻璃心和對號入座,凡事都朝著壞方面想太多,那麼最終只會累壞自己。

搞不好的話,你更可能會在後來遇到真正能順其自然舒服相處的人的時候,已經耗盡了最好的自己,構成莫大的遺憾。

因此,你要明白,假如你過度在乎錯的人的想法,註定不會好受,也不會得到走到最後的緣分;若你過度看重錯的人的感受,委屈和矮化自己,其實是在自我折磨。

別再一直活在舊日的悔疚和未來的不安之中好嗎?學會善待自己,活好每個當下,這樣才是真正的修正過去的建立更好的未來。

現在開始,不管你有幾難過、際遇有幾不順,你也要記住養好自己,吃好每頓飯、睡好每個覺,用心發掘生活的精彩繽紛,好好打扮和提升自我,相信很多的煩惱其實只是你一直庸人自擾。

那麼,當時間一過,你定會發現世界原來比你過去更好更美,那個錯的人在不在意你,已經不再重要,因為重要的是,你會找到令你重現笑容和活得自在的人。

 

圖片來源:網絡

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李專
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